老け髪・加齢髪ってきくとなぜかドキッとしてしまいます。
髪の毛を洗ってドライヤーをかけているとき、ふと洗面台を見るとたくさんの髪の毛がパラパラと落ちている、しかも鏡を見ると髪の毛がペタンコで老けて見える、そんなことを気にするようになったら真剣に自分の髪のことを考えましょう。
キチンと対策すればまだ防げます。
ではどうしたらキチンと対策できるのかを見ていきましょう。
老け髪・加齢髪は印象悪く見えてしまう
老け髪・加齢髪では印象が悪く見えてしまいます。
髪の毛は顔よりも相手に与える印象が大きいって知っていますか？
だんだん歳をとっていくと、髪が細くなったり、白髪になったりしてしまいます。
会社でも、ママ友との集まりでも、少しでも印象を良く見せたいですよね。
だからこそ髪の毛にエイジングケアは重要な要素となるんです。
老け髪・加齢髪にしたくないから髪の基本ケア
老け髪・加齢髪にしたくないための髪の毛ケアの基本は、汚れをちゃんと落としてちゃんと保湿をすることです。
パーマやヘアカラーなどの髪を傷める行為をしていなくても、年齢とともに髪がパサつき傷み、うねりやすくなり、どんどん扱いにくい状態になっていきます。
そこで髪の基本のヘアケアがとても重要になります。
髪や頭皮の汚れをちゃんと落として、シャンプーやトリートメントでちゃんと保湿しましょう。
老け髪・加齢髪に有効な対策とは
1.シャンプーをする前には、髪をお湯でちゃんとすすぐ
老け髪・加齢髪で細くなった髪の毛は、ダメージを受けやすいし、絡まりやすいので、ちゃんと泡立をしてから優しく洗いましょう。
それには、シャンプーをする前にお湯で汚れをちゃんと落としておくことがとても重要なんです。
頭皮もちゃんとほぐして、髪の毛に泡立てたシャンプー全体にやさしく伸ばしていきましょう。
2.シャンプーブラシでの頭皮マッサージ
髪の毛のために、頭皮を健康にするために、頭皮マッサージをしましょう。
それには指でもいいのですが、頭皮マッサージを効率的にするためにシャンプーブラシを使いましょう。
特に髪が絡まりづらいシリコン製のシャンプーブラシが良いです。
3.タオルドライの後は髪をちゃんと保湿する
老け髪・加齢髪で細くなった髪の毛は、簡単にダメージを受けやすく、とても絡まりやすい状態です。
そんな髪の毛は、肌と同様でちゃんと保湿することがヘアケアにとても良い対策です。
そして、洗いたての髪の毛にはドライヤーをする前に、洗い流さないヘアトリートメントを毛先を中心にちゃんと使っていきましょう。
4.髪の乾かし過ぎには要注意
「オーバードライ」には特に注意が必要です。
ドライヤーで髪の毛に熱を当てすぎることは、髪のダメージの原因です。
スカルプモードや低温設定などで、毛先や髪の毛の表面を避け、ちゃんと頭皮から乾かすことが必要です。
老け髪・加齢髪は、シャンプー／トリートメントがとても重要
老け髪・加齢髪対策で、エイジングケアを適切に行っている方がよく使うシャンプーやトリートメントは「オーガニック」や「無添加」にこだわっている商品です。
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わたしも使っていますが、わたしは乾燥肌で悩んでいて、フケが目立っていたのですが、最近減ったように感じます。
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老け髪・加齢髪からの卒業できるの？
髪の毛の基本ケアを守って、髪の毛を大切にしていくと、だんだんと良い方向に変化していっていると実感できると思います。
ただ歳を重ねるといろんな部分に影響が出ることも事実です。
だから、自分に合っているシャンプー／コンディショナーでも、使い続けていくうちに不満になってくることがあります。
それは髪の毛は肌よりも状態が変わってしまうものだからです。
だから、ヘアケアは、見直していくことがなにより重要になります。
基本の髪の毛のケアをちゃんと守って、今の髪にしっくりくるシャンプー／コンディショナーを常に探していかなければいけません。
印象を良くするには髪の毛は重要な要素です。
鏡を見ては溜息なんてことにならないためにも、自分の髪とはきちんと向き合っていかなければならないのです。
