女性の髪はお肌以上に見た目の印象に左右します。
艶やかさは当然のことで、髪の毛全体にボリュームがあるだけで若返り対策も期待できます。
では、実際にどうしたら薄毛・老け髪対策ができるのか見ていきましょう。
薄毛で女性は老けて見える
女性であれば若々しく美しくありたいと思うのは当然ですよね。
メイクやスキンケアは気合十分なんですが、髪のケアを忘れていませんか？
人の印象を左右するのは、目鼻立ちや肌ツヤはもちろんですが、髪の毛が結構大きなウェイトを占めているんです。
だから薄毛は女性の深刻な悩みです。
薄毛は、仕事・人間関係・育児などのストレスが髪の毛に影響を及ぼしているのです。
だからこそ、女性に増えている薄毛・抜け毛のお悩みを掘り下げていきたいと思います。
薄毛・抜け毛の原因は？
女性の薄毛や抜け毛の原因は「乱れたヘアサイクル」が原因です。
髪の毛が伸びる成長期にストレス、遺伝的要素、睡眠不足、女性特有の冷え性、産後の分娩後脱毛症などでホルモンバランスが乱れたり、血流不全が原因で、髪の毛を作る毛包の十分成長しないで、髪の毛が極端に細くなり、薄毛や抜け毛になってしまうのです。
ではより細かく原因を見ていきましょう。
1.びまん性脱毛症とは
びまん性脱毛症は、頭の広い範囲で髪が細くなり、密度が減っていき、髪が全体的に薄く見えるようになる。
女性の薄毛のタイプでもっとも多いのがこのタイプです。
・加齢によって女性ホルモンが減少する
・女性ホルモンが乱れる
・食生活など生活習慣が乱れる
・カラーリングやパーマなど薬剤による頭皮のダメージ
などの原因によって起こります。
2.FAGA（Female AGA）とは
女性の男性型脱毛症（AGA）のことをFAGA（Female AGA）と呼びます。
これは、髪が細くなって、全体のボリュームが減って、頭頂部を中心に全体の髪の毛が薄くなっていく症状です。
原因としては、加齢などの原因で女性ホルモンの分泌量が減ってしまい、男性ホルモンが優位となるために、薄毛や抜け毛につながってしまうというタイプのことです。
3.産後脱毛（分娩後脱毛）とは
産後の女性ホルモンの変化によって一時的に起こる脱毛症のことです。
薄毛になりやすい髪型
ポニーテールなどの髪を引っ張る髪型は、髪と頭皮への負担が大きいので、脱毛が起きやすい。
同じ分け目を長く続けている場合や、ロングヘアーなどの場合も同じく髪と頭皮に負担をかけます。
髪型による薄毛を避けるためには、髪型や髪の分け目をいろいろと工夫を加えて、髪と頭皮の負担を減らすのが必要です。
カラーリングやパーマも注意が必要
カラーリングやパーマの薬剤は、髪だけではなく頭皮へのダメージが実は深刻な問題なんです。
ヘアカラーやパーマの薬剤が頭皮に流れると、頭皮が荒れて、髪の毛の生成に良くない影響を与えてしまいます。
抜け毛が気になって仕方がない時はカラーリングやパーマは控えたほうが無難と言えます。
薄毛・抜け毛を進ませない方法とは
薄毛・抜け毛を進ませないためには、
・頭皮環境を整え、清潔に保つ
・頭皮ケアができるシャンプーやトリートメント
・頭皮や髪を傷つけない洗い方
・薄毛・抜け毛の予防で育毛剤
が必要です。
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体内からのケアも非常に大切です。
・生活習慣（栄養バランス、睡眠）を直す
・ストレスを溜めない
ことが必要です。
これは体にイイことは髪にもイイということです。
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「黒髪のツヤが戻ってきた」
「トップのボリュームを実感して、スタイリングが楽しい」
などの感想も寄せられてます。
薄毛は実際の年齢より高く見られてしまいがちです。
ボリューミーな艶髪を復活させて、見た目も、気持ちも若々しく、フレッシュに毎日を過ごしたいですね。
