うつ対策サプリメントでモチベは上がる？
うつ病の患者数は近年増加していて、16人に1人がうつ病を経験しているといわれています。 そのくらいうつ病はとっても身近な病気なんです。 しかし、うつ病かもしれないけど病院にまではいかずに手軽に治せない […]
サプリメント
ビオチンとは｜アトピー性皮膚炎や脱毛･白髪を防ぐって本当？欠乏症は？
ビオチンはビタミンB群に属する水溶性のビタミンです。 糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助けながら、皮膚や髪の健康を保つのに必要な栄養素だと言われています。 ここではこのビオチンの基礎的な知識やビオチンを […]