睡眠・健康 質の高い睡眠 エアースプリング, エコセル, 質の高い睡眠を｜良い睡眠は健康にも良い 日本女性の睡眠時間は欧米諸国と比べると極端に短いというデータがあります。 そして、日本人の5人に1人はなんらかの睡眠障害を抱えているようです。 また、睡眠不足は、高血圧や糖尿病、動脈硬化などの生活習慣 […] 続きを読む
