パーソナルジムのメリット｜短期ダイエットできるトレーニングジム

パーソナルジムは、ダイエットや筋力アップ・代謝アップなどアナタの目的に合わせてトレーニングメニューを考えてくれて、アナタのペースでトレーニングを進め、アナタの日頃からの食事や生活習慣へのアドバイスをしてくれるなど、アナタのペースに合わせて目的を達成するためのトレーニングや栄養管理をしてくれる場所です。
トレーナーがマンツーマンであなたの目的やペースに合わせたプログラムを作成し、一緒に目的達成までサポートしてくれます。

パーソナルジムに「入会しただけで痩せる」わけではないので、しっかりと通える場所かとか、トレーナーが信頼できる人柄かなどをしっかりチェックすることをおすすめします。
特に返金保証やアフターケアなどがついているかも検討しなければいけない材料です。

パーソナルジムのメリット

1.完全個室

スポーツジムでトレーニングをしたいと思っても、自分の体型に自信が持てないために行動に移せないなんてことはありませんか。
自分の体型に自信がないからジムに通いたいのに、それを人前でわざわざ披露するなんて余計にストレスを感じてしまいます。

でもパーソナルジムは完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするので、他の人に自分の恥ずかしい姿をみせることはないので心配は必要ありません。

最初からアナタが痩せることに集中が出来る環境になっているんです。

2.理想のボディメイク

パーソナルジムは理想のボディメイクが可能です。
それはオーダーメイドのトレーニングメニューを作成して、トレーナーがマンツーマンレッスンで管理してくれるからです。

トレーナーは「綺麗に痩せさせるプロ」です。
そのプロのトレーナーがあなたの目的にぴったりのメニューを作成してくれます。

だから、ただ単純にトレーニングを行うだけではなく、結果が速くでるように計算されたトレーニングメニューで、理想のボディメイクが可能なのです。

「下半身を引き締めたい」「メリハリのあるボディにしたい」など、アナタの理想のモデル体型に近づけることも可能です。

3.正しい食事の知識

パーソナルジムは正しい食事の知識も身につきます。
それは、トレーニングや筋力アップ、基礎代謝アップなどが実行されやすいように食事管理・制限もパーソナルジムのメニューだからです。
基本的に、炭水化物を抑えた食事で、たんぱく質やビタミンが豊富にはいった食事が推奨されます。
栄養士さんに食事、特に栄養管理されるので、自分に適した栄養素を含んだ食事の知識が身についていきます。

4.モチベーションの維持

パーソナルジムではトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うのでモチベーションの維持がしやすいです。

トレーニングを１人でする場合は、疲れたからやめようとか、今日は半分だけやろうとか、疲れているから明日にしようとか、自分勝手にできてしまいます。
しかし、トレーナーは暖かい声援を送ってくれます。
けっしてアナタは一人でトレーニングしてはいないので、その思いで頑張り続けることができます。

5.基礎代謝が上がる

パーソナルジムでのトレーニングは筋肉の付きやすい体を目指すことで、そのプログラムを実践していけば基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がれば、同じ運動量でも痩せやすい体になることができます。

全額返金保証が付いているパーソナルジムを探す

全額返金保証とは、トレーナーの指示通りにトレーニングや食事制限をしても痩せなかった場合、条件合致していればトレーニング料金を全額返金してくれる制度のことを言います。

パーソナルジムのトレーニング費用はトータルでだいたい20万円以上かかることを想定しておいてください。
一度にすべて払わなくてもトータルで20万円は大金です。
いくら痩せるための出費とはいえ「効果がなかった」ではすまされませんからね。

そういう不安を解消する為の制度が全額返金保証です。
適用ルールはジムにより異なっているので入会を検討する場合には全額返金保証の適用ルールをよく確認して下さい。

評判の良いパーソナルジム「AppleGYM」

日本一芸能人が訪れているパーソナルジムで、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、現在も多くの芸能人が通っています。

>>>>>AppleGYMの公式サイト>>>>>

姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導

AppleGYMでは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込んで、それに食事指導を加えることで短期間でモデルのように美しく痩せることを可能にしました。
さらに、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待することができます。

インスタ反響の抜群なジムの内観

AppleGYMはインスタ映えにこだわって店内の造作をしています。
インスタに投稿すると多くの反響がでて、それを見て通いたいとおっしゃられるお客様が大勢いらっしゃいます。

完全個室ジムなのに最安値レベルの金額

「最初は絶対高いんだろうなって思いました」と会員の方によく言われます。
高いだろうと思われるということは、実際の金額よりクオリティが高い状態だと考えていて、更に良い環境になるように日々改善しています。

パーソナルトレーナーは専任スカウトマンが選定

AppleGYMのパーソナルトレーナーには誰でもがなれるわけではありません。
芸能人の方やモデル、意識の高い方の理想をサポートするパーソナルトレーナーには、技術や知識はもちろんのこと、顧客のフォローやホスピタリティ溢れた人材を直接スカウトしています。

会員の9割が女性で、AppleGYMでは女性らしいボディラインになり、きれいに痩せることができ、見た目にこだわる方に最適なジムです。

AppleGYM（アップルジム）の店舗情報

・恵比寿東口店・・・「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
・恵比寿西口プレミアム店・・・「恵比寿駅西口」より徒歩2分
・中目黒店・・・「中目黒駅西口」より徒歩3分
・銀座店・・・「新富町駅」2番出口より徒歩3分、「八丁堀駅」A3出口より徒歩6分、「宝町駅」A1出口より徒歩6分
・中野店・・・「中野駅北口」より徒歩1分
・二子玉川店・・・「二子玉川駅西口」より徒歩3分
・吉祥寺店・・・「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
・町田店・・・「町田駅北口」より徒歩5分
・横浜店・・・「横浜駅西口」より徒歩5分
・福岡天神店・・・「天神駅」より徒歩2分

>>>>>AppleGYMの公式サイト>>>>>